Долгое время считалось, что в период сна мозг человека может быть занят обработкой полученной за время бодрствования информации, и «упаковкой» ее для хранения в памяти, а также другими задачами, при этом полностью прерывая взаимодействие с внешней средой до момента пробуждения, прекращая обработку поступающей извне информации.
Такой вывод представили на конференции "Сон-2012" ученые из Case Western Reserve University (Кливленд, штат Огайо, США) под руководством Джеймса Спилсбери (James Spilsbury).
Идея о том, что жестокость и насилие отражается на качестве сна не нова, но исследование Джеймса Спилсбери показало, что различные формы насилия затрагивают разные аспекты детского сна, а тяжесть самих фактов насилия имеет измеримые негативные последствия для ребенка, при этом различаются последствия для сна от влияние жестокости, которой ребенок стал свидетелем и тех моментов, в которые он был вовлечен...
Читать дальше...
Ученые из Каролинского института в Швеции нашли способ, как выглядеть моложе и привлекательнее без дорогой косметики или вмешательства пластической хирургии. Оказывается, чтобы выглядеть лучше, нужно просто высыпаться! Положительное влияние сна на внешний вид и привлекательность теперь получило убедительные научные доказательства, утверждают ученые...
Читать дальше...
Такое утверждение опубликовали в Journal of Neuroscience авторы исследования из Гарвардской медицинской школы во главе с Радикой Башир (Radhika Basheer).
Восстановительные свойства сна известны не только ученым, но любому человеку. По степени необходимости для жизни сон стоит на третьем месте — после воздуха и воды. Без воздуха человек может прожить несколько минут, без воды — несколько суток, максимальное зафиксированное время, проведенное человеком без сна, составляет около 120 часов, то есть пять-шесть суток. Неизвестно, может ли отсутствие сна привести к гибели, но длительная бессонница ведет к нервному и физическому истощению. Тем не менее, высокоточных исследований энергетических процессов, происходящих в мозге во время сна, практически не проводилось.....
Читать дальше...
Как выяснили ученые из университета Майо в США, нарушения сна могут оказывать серьезное воздействие на зрение. Выявлены две схемы такого влияния. При одной чувство дискомфорта в глазах и потеря четкости изображения при недосыпе приобретает хронический характер и постепенно превращается из временного неудобства в такие серьезные заболевания, как глаукома...
Читать дальше...
News4k.com опубликовал рекомендации ученых, которые составили своеобразный рейтинг методов, направленных на улучшение сна и призванных облегчить засыпание. В них вошли и рецепты народной медицины, и методы, основанные на воздействие цветов, запахов, и многое другое. Итак, что же рекомендуют ученые, чтобы обставить отбытие в царство Морфея наилучшим образом?..
Читать дальше...
В этом, по сведеньям MIGnews, убедились британские ученые. Как было выяснено в ходе специального исследования, совместный сон ведет к ссорам и напряжению отношений вследствии храпа, перетягивания одеяла, разговоров или излишне активных движений во сне. Результаты исследования показали, что пары, практикующие совместный сон, в два раза чаще ссорятся и проявляют недовольство по отношению к своей второй половине...
Читать дальше...