Ученые сразу из двух американских университетов - Борнмута и Колорадо организовали интересное исследование. В нем приняли участие молодые люди творческих профессий. Продолжительность сна и его влияние на творческие и профессиональные успехи людей в возрасте от 25 до 34 лет ученые отслеживали в течение двух лет, после чего пришли к выводу, что чем меньше времени человек затрачивает на сон, тем лучшие показатели демонстрирует его мозг. Ученые убеждены, что дело в быстрой фазе сна, которая стимулирует мыслительные процессы, позволяет осознать проблему целиком или увидеть ее отдельные аспекты. Именно в фазе быстрого сна мозг формирует множество ярких образов, красочных картин, и, кроме того, способен лучше сосредоточиться на вопросе...
Читать дальше...
Калифорнийские ученые пришли к выводу, что возможность подремать в течение дня стимулирует творческое мышление, а творческие способности мозга усиливает фаза быстрого сна. Исследования, проведенные специалистами Университета Калифорнии, позволили установить, что быстрая фаза сна влияет на формирование ассоциативных связей. Эффект дремоты, способствующей отвлечению от внешних помех и сосредоточению, изучили на двух группах добровольцев.....
Читать дальше...