«И пушкой не разбудишь» или «просыпаюсь от малейшего шума»? Все дело в сонных веретенах!
К такому выводу пришли нейрофизиологи из Массачусетского госпиталя. Джеффри Эленбоген, руководитель отделения медицины сна с коллегами провели эксперимент, в ходе которого 12 здоровым добровольцам, помещенным в специальную лабораторию, мешали спать, прокручивая записи различных звуков – от разговоров и телефонных звонков до шума машины или самолета.
Эксперимент проходил в течение трех ночей две стадии. В первую ночь подопытным дали выспаться, просто регистрируя активность мозга во время сна. Особое внимание врачей уделялось так называемым «сонным веретенам» - пучкам высокочастотных (11−15 Гц) импульсов, возникающим во время медленной фазы сна на фоне дельта-волн низкой частоты (3−4 Гц). Свое название веретена получили за характерную веретенообразную форму отображения на ЭЭГ (электроэнцефалограмме).
Количество сонных веретен, подсчитанное с помощью специального алгоритма, стало признаком, по которым участников эксперимента разделили на две группы: одна с количеством сонных веретен меньше 4,57−5, и вторая, с количеством больше 5,48−6,14 в минуту.
В течение второй стадии эксперимента, на протяжении второй и третьей ночи участникам исследования мешали спать различные звуки. Десятисекундные звуковые ролики начинались с интенсивности в 40 децибел, и наращивали интенсивность звука до появления признаков пробуждения на электроэнцефалограмме.
Таким образом ученые обнаружили связь количества сонных веретен на ЭЭГ человека с его возможностью спать под «аккомпанемент» различных шумов.
Ученые объясняют это тем, что во время сна кора головного мозга интенсивно общается со структурой промежуточного мозга, содержащей несколько скоплений нейронов – таламусом. Именно через него проходят все сигналы от органов чувств к коре головного мозга. А сонные веретена являются маркерами процессов, блокирующих таламо-кортикальную передачу. Наиболее сильные импульсы могут проходить через этот блок, причем сила их индивидуальна для каждого человека и определяется как раз количеством сонных веретен, которое не меняется от ночи к ночи. В дальнейшем Джеффри Эленбоген планирует изучить возможности воздействия на количество веретен при помощи лекарств и других средств, чтобы помочь сохранять сон пациентам, которым мешают спать больничные шумы и работа медицинского оборудования.
ведущая раздела "Это интересно"
