Нарушения сна. Кошмары - в наследство.
Яркие реалистичные сновидения, после которых просыпаешься с криком и боишься засыпать снова, или попросту – ночные кошмары известны каждому. Кому-то – по книгам и фильмам, весьма успешно эксплуатирующим эту разновидность нарушений сна для создания гнетущей атмосферы, напряжения и страха, кому-то – по собственному печальному и неприятному опыту. Оказывается, предрасположенность к этому неприятному явлению может передаваться генетически.
В этом убеждены канадские ученые из монреальского госпиталя «Sacre-Coeur Hospital». Их мнение основывается на масштабном исследовании, в котором приняли участие триста девяносто пар однояйцевых и разнояйцевых близнецов в возрасте от полутора до двух с половиной лет. Наблюдение за детьми было посвящено детским ночным кошмарам, которые могут сопровождаться сильным плачем во время сна, и показало, что в парах однояйцевых близнецов нарушения сна, связанное с ночными кошмарами, встречается намного чаще, чем у разнояйцевых близнецов. Так как у близнецов, развившихся из одной яйцеклетки геном одинаков, а у разнояйцевых близнецов геномы отличаются, такое наблюдение позволяет сделать вывод, что причина детских ночных кошмаров относится к генетически наследуемым нарушениям сна, сообщает своим читателям журнал «Pediatrics», в котором были опубликованы результаты исследования канадских ученых. Ранее другими исследованиями была подтверждена наследственная природа таких нарушений сна, как лунатизм (сонамбулизм, снохождение), разговоры во сне, бруксизм (скрежетание зубами во сне). Исследование из монреальского госпиталя «Sacre-Coeur Hospital» и другие проливают свет на причины появления нарушений сна у детей, но, к сожалению, не отвечают на вопрос, как их избежать. Хотя есть надежда, что понимание механизмов и причин ночных кошмаров помогут найти средства для возвращения детям и взрослым здорового сна, пока же стоит опираться на старые добрые способы борьбы с детскими кошмарами – оградить ребенка от стрессов, убрать подальше с глаз игрушечных монстров вроде лего бионикл, и агрессивные компьютерные игры. Стакан теплого молока и чтение перед сном также способствует спокойному детскому сну.
ведущая раздела "Это интересно"
