Полноценный сон вместо косметики и пластической хирургии.
Ученые из Каролинского института в Швеции нашли способ, как выглядеть моложе и привлекательнее без дорогой косметики или вмешательства пластической хирургии. Оказывается, чтобы выглядеть лучше, нужно просто высыпаться! Положительное влияние сна на внешний вид и привлекательность теперь получило убедительные научные доказательства, утверждают ученые.
Для эксперимента исследователи пригласили 23 добровольца. Возраст участников лежал в промежутке между 18 и 31 годами, никто из них не курил (приверженность исследуемых к алкоголю и другим наркотическим веществам не уточняется, но можно предположить, что отсутствие табачной зависимости призвано подчеркнуть приверженность к здоровому образу жизни).
Само исследование заключалось в том, что добровольцы были сфотографированы с промежутком в несколько дней. Одна из фотосессий запечатлела людей после полноценного сна, вторая — после бессонной ночи. Результаты фотосессий были представлены на суд еще 65 добровольцев, которые оценивали изображения по критериям здоровья и привлекательности людей, на них изображенных. Наиболее привлекательными были признаны фотографии хорошо выспавшихся людей — даже в сравнении с их же фотографиями, но после бессонной ночи. Это позволило ученым сделать выводы о влиянии сна на внешний вид и привлекательность, и утверждать, что признаки плохого сна легко угадываются окружающими и способны влиять на их отношение.
Если раньше, желая выглядеть особенно юно и привлекательно, мы записывались к косметологу и визажисту, то, зная результат эксперимента шведских ученых, работу над своей внешностью стоит начинать с собственной спальни. Возможно, тогда необходимость в косметологических услугах исчезнет или существенно уменьшится.
ведущая раздела "Это интересно"
