Сон младенца.
«Спит сном младенца» - часто говорим мы, имея в виду глубокий, крепкий, спокойный сон. Однако, как показывают исследования специалистов в области сна, мы совершенно не правы. Сон ребенка сходен со сном взрослого человека, он проходит одинаковые фазы: засыпание (начало сна), поверхностный сон (БДГ-фаза или «фаза быстрого сна»), глубокий сон, и далее чередование поверхностного и глубокого сна, но продолжительность этих фаз с возрастом сильно различается, причем «отсчет» можно начинать еще до рождения — доказано, что еще находясь в животике у мамы ребенок умеет спать и видит сны. Какой же он на самом деле — сон младенца?
На шестом-седьмом месяце внутриутробного развития малыша он проявляет признаки «просмотра» сновидений. Как показали исследования американского доктора Ричарда Фербера, (директора Центра нарушений сна у детей Бостонской детской больницы и автора популярной книги «Решаем проблему сна вашего ребёнка»), дети, родившиеся недоношенными, проводят в фазе быстрого сна 75-80% времени, тогда как к периоду нормальной доношенности эти цифры снижаются до 50-60%. Трехлетний малыш активно смотрит сны в среднем 33% времени, а с 10-14 лет и всю оставшуюся жизнь мы довольствуемся 25% быстрой фаты сна. Как известно, поверхностный, или быстрый сон характеризуется движением глаз под закрытыми веками, подергиваниями или движением рук и ног, и легкостью пробуждения при воздействии внешних факторов, таких, как шум или запах. Таким образом «сон младенца» - абсолютная противоположность тому. Что мы привыкли в эту фразу вкладывать.
Кстати, длительный глубокий сон, не характерный для ребенка, может указывать на то, что малыш находится в состоянии стресса или нездоров.
ведущая раздела "Это интересно"