Ученые Суррейского университета Великобритании пролили свет на причины влияния сна на здоровье человека. Публикация в журнале Национальной академии наук США группы исследователей из этого университета позволяет получить более глубокое представление о влиянии недосыпа на человеческий организм. По сути это является продолжением множества работ по исследованию сна, в ходе которых была выявлена связь недостатка или нарушений сна с рядом соматических заболеваний, таких, как заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, нарушение функциональных систем мозга или ожирение, но не была названа причина такой связи...
Читать дальше...
Сны - это проекции наших эмоций, чувств и переживаний. Природа снов до сих пор не изучена до конца, хотя они были предметом интереса ученых с того момента, как появилась наука...
Читать дальше...
Если почитать сопровождающие детские кроватки с маятником отзывы и обсуждения на форумах, можно выделить две основные группы противников этих кроватей — тут объединились непримиримые, казалось бы категории «пользователей», это поклонники совместного сна и те, кто считает, что ребенка надо приучать к самостоятельному засыпанию с первых дней — без всякого там укачивания. В этом материале мы поговорим про кроватки-маятники: про их конструкционные особенности, разброс цен и выбор производителей, и, главное, рассмотрим "за" и "против" таких кроваток...
Читать дальше...
Если еще совсем недавно манеж не значился среди первых покупок, да и среди необходимых был не всегда, сегодня все больше родителей покупают сразу после рождения ребенка. Точнее не манеж, а его модификацию — манеж-кровать...
Читать дальше...
Обсуждение различных поз для сна ведется не один год. Как лучше и правильнее: спать на левом боку или правом, на спине, а может, на животе? Есть попытки связать любимую позу для сна с характером спящего. Существуют и врачебные рекомендации, связанные с тем, как лучше спать. Впрочем, полной ясности в вопрос не вносят и они, так как часто противоречат одна другой...
Читать дальше...
В этом уверены ученые из лаборатории Яна Борна в Любекском университете (Jan Born's lab at the University of Lübeck). Для того, чтобы проверить свою теорию, исследователи провели эксперимент, в результате которого сделали интересные выводы: люди, которые часто не высыпаются, имеют склонность вспоминать события, которые с ними реально не происходили...
Читать дальше...
Такой вывод представили на конференции "Сон-2012" ученые из Case Western Reserve University (Кливленд, штат Огайо, США) под руководством Джеймса Спилсбери (James Spilsbury).
Идея о том, что жестокость и насилие отражается на качестве сна не нова, но исследование Джеймса Спилсбери показало, что различные формы насилия затрагивают разные аспекты детского сна, а тяжесть самих фактов насилия имеет измеримые негативные последствия для ребенка, при этом различаются последствия для сна от влияние жестокости, которой ребенок стал свидетелем и тех моментов, в которые он был вовлечен...
Читать дальше...
В последнее время солевые лампы приобретают все большую популярность, солевые лампы покупают в интернет-магазинах, их привозят из Пакистана. Отзывы о солевых лампах утверждают, что солевые лампы помогают укреплять иммунитет и справляться с насморками, трахеитами и бронхитами. Рекомендуется также ставить такие лампы рядом с компьютером или телевизором, чтобы нейтрализовать не слишком полезное электромагнитное излучение этих приборов. Солевые лампы даже снижают количество микробов, плесени и грибков в помещении (обеззараживающий эффект солевых ламп был подтвержден в ходе исследований в НИИ Стройматериалов). Все это делает солевыми лампами чуть ли не идеальными ночниками для детской комнаты.....
Читать дальше...
«Спит сном младенца» - часто говорим мы, имея в виду глубокий, крепкий, спокойный сон. Однако, как показывают исследования специалистов в области сна, мы совершенно не правы. Сон ребенка сходен со сном взрослого человека, он проходит одинаковые фазы: засыпание (начало сна), поверхностный сон (БДГ-фаза или «фаза быстрого сна»), глубокий сон, и далее чередование поверхностного и глубокого сна, но продолжительность этих фаз с возрастом сильно различается, причем «отсчет» можно начинать еще до рождения — доказано, что еще находясь в животике у мамы ребенок умеет спать и видит сны. Какой же он на самом деле — сон младенца?..
Читать дальше...
Вещими называются сны, в которых человеку удается увидеть ситуацию, которая по прошествии некоторого времени происходит с ним в реальной жизни. Как относиться к подобным сновидениям? Какие из снов считать действительно вещими? Как реагировать на увиденное во сне? На эти и ряд других вопросов мы сможем ответить, проанализировав несколько разновидностей снов, вещающих события будущего и поняв природу их происхождения...
Читать дальше...
После плохого сна мы просыпаемся в отвратительном настроении, весь день чувствуем себя вяло. И это мы, взрослые здоровые люди. Что говорить о детях? Доказывать, как важен сон ребенка - не нужно. Любая мама на своем опыте знает, что не выспавшийся ребенок может весь день капризничать, а после плохого сна ребенка сложно вернуть в нормальное эмоциональное состояние.
Сон новорожденного ребенка не имеет четких суточных ритмов. Это основная причина проблем со сном в этом возрасте. Конечно, и режущиеся зубки, и колики, и газики могут доставлять малышу боль и мешать спать спокойно. Как следствие - малыш путает день с ночью, не может уснуть, мама нервничает и валится с ног, а папа голодный и злой. О гармонии и радости семейных отношений можно забыть?..
Ответы на все эти и другие вопросы читайте на нашем сайте. Чтобы наладить сон ребенка - нужно всего лишь следовать немногим правилам. Баюшки.ру помогут вам преодолеть это сложный период и наладить здоровый спокойный сон ребенка. Ведь это период, когда малыш растет не по дням, а по часам. Этим временем нужно наслаждаться, а не дежурить у кроватки по очереди.