«Анархистом» может быть человек, ни разу не высказавшийся против принудительного управления или власти, а «социально внимательные» люди – это вовсе не сотрудники специальных социальных служб. Те и другие, а еще «эгоисты», «нетерпимые», «симулянты» и некоторые другие – это названия условных категорий людей, на которые поделили людей ученые Уорвикского университета, которые проводили исследование под руководством доктора Саймона Уильямса. В докладе, который опубликовал журнал "Социология", рассказывается, что характер бодрствующего человека может сильно отличаться от характера спящего. По характеру во сне ученые подразделяют всех спящих людей на восемь категорий...
Читать дальше...
В этом уверены ученые Института экологии и эволюции РАН им. Северцова. В исследованиях приняли участие 500 добровольцев, опыт которых убедительно доказал, что лучше всего спится в поездах дальнего следования. При этом чем дальше поездка, тем здоровее сон!..
Читать дальше...
Группа ученых из австралийского НИИ детства в Мердоке и Королевского детского госпиталя в Мельбурне, основываясь на исследованиях, длившихся в течение шести лет, заявляет, что если позволить грудному малышу выплакаться и уснуть самостоятельно, его сон длится в среднем на 30% дольше. Кроме увеличения времени детского сна такой способ укладывания спать, по мнению ученых способно на сорок процентов снизить вероятность наступления послеродовой депрессии в результате того, что мама малыша также будет лучше высыпаться. Автор исследования, Анна Прайс, утверждает при этом, что рыдание оставленного в одиночестве ребенка не наносит вреда его психике, напротив, он быстрее становится самостоятельным и привыкает засыпать сам, не надеясь на помощь родителей...
Читать дальше...
Уже долгое время я наблюдаю за очень красивым проектом "Колыбельные мира", и наконец есть повод познакомиться поближе. Вместе с дочкой, которая, как и всякий нормальный ребенок, просто обожает мультфильмы, мы собираемся на показ "Колыбельных мира", который состоится 2 апреля в 19:00 в Москве в ЦСИ "Винзавод". Присоединяйтесь!..
Читать дальше...
Джессика Пэйн, исследователь из Военно-медицинской школы Гарварда, провела эксперимент, исследующий особенности человеческой памяти. В ходе эксперимента сорок четыре студента просматривали отрицательные и нейтральные сцены, причем половина группы занималась просмотром с утра, другая половина – перед сном. Затем, после двадцатичетырехчасового перерыва их память была проверена. Следующий раз те же воспоминания ученые проверили спустя четыре месяца. Исследование показало, отрицательные объекты запоминаются лучше перед сном, а обстоятельства, с ними связанные – с утра.....
Читать дальше...
Так считают ученые двух стран – США и Великобритании, пришедшие к такому выводу в ходе независимых исследований на примере 1473 человек, опрошенных в ходе телефонного опроса в Соединенных штатах. Американские ученые утверждают, что продолжительность сна большинства детей от рождения и до десяти лет не дотягивает даже до нижней границы нормы!..
Читать дальше...
Некоторые люди спят по 8-10 часов в сутки и жалуются на недосып, другие бодры и готовы к новым свершениям после 4-5 часов в обществе любимой подушки. Общество часто вешает и на тех и на других ярлыки, называя первых лентяями, а вторых трудоголиками, история приводит в назидание имена великих, спавших всего по нескольку часов – Наполеон, Цезарь, Ленин.
Вопреки обывателям, уверенным, что такой короткий сон был следствием жесточайшей самодисциплины, группа ученых из Калифорнийского университета высказывает предположение, что сокращение потребности в сне обусловлено генетически...
Читать дальше...
Ученые сразу из двух американских университетов - Борнмута и Колорадо организовали интересное исследование. В нем приняли участие молодые люди творческих профессий. Продолжительность сна и его влияние на творческие и профессиональные успехи людей в возрасте от 25 до 34 лет ученые отслеживали в течение двух лет, после чего пришли к выводу, что чем меньше времени человек затрачивает на сон, тем лучшие показатели демонстрирует его мозг. Ученые убеждены, что дело в быстрой фазе сна, которая стимулирует мыслительные процессы, позволяет осознать проблему целиком или увидеть ее отдельные аспекты. Именно в фазе быстрого сна мозг формирует множество ярких образов, красочных картин, и, кроме того, способен лучше сосредоточиться на вопросе...
Читать дальше...
Такой полезный для детей, дневной сон может быть вреден для взрослых. Так считают американские исследователи, которые связали результаты исследования крови с привычками и другими факторами, такими, как гипертония, уровень физической активности или болезни сердца. Всего в исследовании принимали участие около двадцати тысяч человек, у значительной части которых был выявлен диабет. Исследование показало, что у любителей вздремнуть после обеда сахарный диабет встречался на 36 процентов чаще, чем у тех, кто предпочитал бодрствовать в течение всего дня...
Читать дальше...
Группа исследователей из лондонского Университетского колледжа вместе с профессором кардиологии из Университета Уорвик Франческо Каппуччо посвятили два периода по пять лет изучению сна и состояния здоровья более, чем десяти тысяч работающих британцев. Их исследования позволили сделать вывод, что если мало сна – плохо, то и излишества в этой области наносят организму не меньший ущерб, грозя различными расстройствами и болезнями...
Читать дальше...
После плохого сна мы просыпаемся в отвратительном настроении, весь день чувствуем себя вяло. И это мы, взрослые здоровые люди. Что говорить о детях? Доказывать, как важен сон ребенка - не нужно. Любая мама на своем опыте знает, что не выспавшийся ребенок может весь день капризничать, а после плохого сна ребенка сложно вернуть в нормальное эмоциональное состояние.
Сон новорожденного ребенка не имеет четких суточных ритмов. Это основная причина проблем со сном в этом возрасте. Конечно, и режущиеся зубки, и колики, и газики могут доставлять малышу боль и мешать спать спокойно. Как следствие - малыш путает день с ночью, не может уснуть, мама нервничает и валится с ног, а папа голодный и злой. О гармонии и радости семейных отношений можно забыть?..
Ответы на все эти и другие вопросы читайте на нашем сайте. Чтобы наладить сон ребенка - нужно всего лишь следовать немногим правилам. Баюшки.ру помогут вам преодолеть это сложный период и наладить здоровый спокойный сон ребенка. Ведь это период, когда малыш растет не по дням, а по часам. Этим временем нужно наслаждаться, а не дежурить у кроватки по очереди.